一週間目

腕立７０回　腹筋１３０回　ランニング１５分　勉強一時間（ＩＮ　ガスト）　体重７７kg（＋０．２kg）。

一週間突破です、頑張ってますな。腕立は20回やるのもつらかったのに、今は４０回はストレートでやれる。腹筋は現時点で130回が限界。これを超えると腹が攣りそうになる。

ランニングは喘息のせいか１５分軽く走っても死にそうになる。水泳平泳ぎでは余り体力アップにつながっていないのか？

食事は控えめなのに体重は昨日よりも増えて77kg。初日比プラスで一週間を終えました。目標の７５kgが難しいようならば、禁断の食事制限もしなくては・・・。嫌だな。

大目標である体重は残念ながら増えていますが、やることはやっているので満足。結果は後から付いてくるはず。診断士の勉強もちょっとずつだけど進んでます。

北朝鮮の人工衛星はきちんと飛んでくれて良かった。

競馬は久しぶりに三連単ゲットでプラス。G1に弾みがつきました。

ドリームはマッハ激勝。青木の負けは残念ですが、マッハの復活は感動ですな。俺も古い格闘技ファンなので。